Week-end à Aubigny-sur-Nère

Un week-end à Aubigny-sur-Nère aux couleurs de l’Écosse en plein Berry ! Je ne sais pas toi, mais moi, j’ai toujours eu un petit faible pour les endroits qui ont une double identité. Un pied en France, l’autre ailleurs. Et cette année, c’est à Aubigny-sur-Nère, dans le Cher, que j’ai eu le bonheur de poser […]

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Mon week-end en Ardèche

Mon week-end en Ardèche (suite) : brunch, villages perchés et glaces artisanales. Après un instameet intense et musical en Ardèche. On a poursuivi l’aventure dans ce que j’appellerais désormais la vallée des merveilles (et des calories). Du charme médiéval de Chalencon aux saveurs fondantes d’une glace artisanale à Boucieu-le-Roi. En passant par un brunch de […]

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Chant : Méthode Strelnikova

Ma voix en mouvement Depuis que j’ai commencé le chant, j’ai toujours recherché une approche qui allie technique vocale, conscience corporelle et bien-être. C’est en rencontrant ma professeure de chant actuelle que j’ai découvert la méthode Strelnikova, une gymnastique respiratoire d’origine russe qui a transformé ma manière de chanter. La Méthode Strelnikova : une respiration […]

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Moi Mauritanie

Baroudeuse et exploratrice

Hier baroudeuse et exploratrice aujourd’hui Il fut un temps où je me définissais (on me définissait ainsi, je reprends les termes) fièrement comme une baroudeuse. Ce genre de voyageuse qui vit pour l’aventure, le sac à dos jamais vraiment déballé, prête à partir sur un coup de tête. J’aimais l’imprévu, les chemins de traverse et […]

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Les hobbies

Les hobbies : bien plus qu’un passe-temps, un équilibre de vie Quand on parle de hobbies ou de loisirs, on pense souvent à des activités à caser entre deux obligations, un moyen de se détendre après une journée bien remplie. Mais saviez-vous qu’ils jouent un rôle essentiel dans notre identité et notre bien-être ? On […]

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