Étiquette : pratique sport et bien être

Depuis quelques années, j’ai plongé dans l’univers du Pilates, et cette année, j’ai décidé de passer à la vitesse supérieure en essayant le Pilates Reformer, en alternance avec ma routine classique. Mais alors, qu’est-ce qui différencie ces deux pratiques ? Et pourquoi cette version « Reformer » est-elle si à la mode ? Je vous […]