yoga

Yoga : une pratique aux multiples facettes

Le yoga, ce n’est pas qu’une discipline, c’est un univers ! En tant que professeure de yoga, je reçois souvent cette question : « Mais quel type de yoga est fait pour moi ? ». Alors aujourd’hui, je vous embarque dans un petit tour d’horizon des différents styles de yoga, avec mes coups de cœur […]

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Moi Mauritanie

Baroudeuse et exploratrice

Hier baroudeuse et exploratrice aujourd’hui Il fut un temps où je me définissais (on me définissait ainsi, je reprends les termes) fièrement comme une baroudeuse. Ce genre de voyageuse qui vit pour l’aventure, le sac à dos jamais vraiment déballé, prête à partir sur un coup de tête. J’aimais l’imprévu, les chemins de traverse et […]

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Les hobbies

Les hobbies : bien plus qu’un passe-temps, un équilibre de vie Quand on parle de hobbies ou de loisirs, on pense souvent à des activités à caser entre deux obligations, un moyen de se détendre après une journée bien remplie. Mais saviez-vous qu’ils jouent un rôle essentiel dans notre identité et notre bien-être ? On […]

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Projets 2025

Mon bilan de l’année 2024 : une année de premières fois et les projets 2025 ! Et voilà, encore une année qui s’achève. Vous le croyez, vous ? Moi, j’ai l’impression que 2024 a filé à toute vitesse, mais en regardant dans le rétro, je me rends compte qu’elle était pleine de premières fois. Alors, […]

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Mon expérience au Marathon pour Tous

Mon Expérience au Marathon pour Tous des JO de Paris 2024 En mars 2023, une amie m’a convaincue de m’inscrire au semi-marathon de Vichy. Moi qui n’ai jamais été fan de payer pour faire des courses, j’ai accepté pour le fun. Je cours lentement et à Vichy, je suis arrivée avant avant-dernière. Mais quelle surprise […]

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